Las emociones y el conocimiento

La naturaleza

2007-02-25T19:23:00.000+01:00

Amar la vida es amar al Creador, descubrir la vida es conocer la obra de la Creación, pero se necesitan millones de años para conocer las leyes físicas, las leyes naturales, las leyes de la sociedad, etc. Aun cuando Dios creo al hombre, le potenció para la investigación, condicionado a que conocer las leyes es un trabajo de muchos años y que requiere casi siempre un trabajo colectivo, y como todo objetivo necesita pasar antes por el cerebro emocional y poner en marcha el cerebro cognitivo durante muchas veces, el tiempo que viven varias generaciones. Los estudios sobre las células llevan ya muchísimos años y se tardará muchos mas para alcanzar todas sus reacciones dado que la naturaleza es obra de Dios pero también en constante evolución. Algunas veces por tratar el hombre de mejorar la naturaleza, lo que consigue es una mala aplicación de los recursos naturales, por poner un ejemplo, una planta como el tabaco no altera la naturaleza, pero fumar las hojas altera el organismo humano y lo daña. Que estos comentarios sirvan para generar ideas, no creencias.
Dentro de la naturaleza los hombres, por nuestra posición en la sociedad, representamos la parte humana del Quijote, la imaginación y la utopía, las mujeres hasta hace poco tenían un mayor conocimiento de la sociedad, el sentido práctico de la vida, pero a medida que la mujer participa en la vida laboral, en la política y en la vida empresarial, las diferencias disminuyen y caminan hacia un mundo mas imaginario, por lo que los dos se hacen complementarios y necesarios.
Dice OSHO INTERNATIONAL MEDITATION RESORT: “la Naturaleza se pierde cuando se hace el esfuerzo de mejorarla, eso significa que se esta tratando de mejorar la Obra de DIOS, él dice que la naturaleza es ESENCIAL, Y NO PUEDE MEJORARSE. De igual manera dicen que todos los niños nacen en el TAO, DESPUES LOS LISIAMOS CON LA SOCIEDAD, LA CIVILIZACIÓN, la cultura, la moralidad, la religión, luego viven pero no están vivos…

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA INTELIGENCIA LOGICA

2007-02-15T19:05:00.000+01:00

La inteligencia emocional no depende del coeficiente intelectual, en muchísimas experiencias estudiantes con alto coeficiente intelectual no siempre lograron éxitos en la vida. La inteligencia emocional es proporcional a la capacidad para conocer nuestro estado emocional y el de los demás y la aptitud para regular esas emociones, es decir ser capaz de controlar esas emociones. Es muy corriente que una persona agotada no sepa si tiene hambre, si tiene sueño, o simplemente si está cansada, el conocer con claridad nuestro estado emocional y el de los demás nos ayuda a convivir y a conseguir el éxito de muchas de nuestras decisiones
Algunos dicen que en nuestra infancia la escuela de la calle nos prepara para el éxito o para el fracaso, cuando de niño controlamos las emociones, regulamos nuestras frustraciones, cooperamos con los demás nos preparamos para el éxito, es decir que podemos aumentar nuestro coeficiente emocional. También un control exagerado de las emociones puede hacernos perder la sensibilidad de ellas.
Algunos hay que dicen que los ojos no mienten nunca, una sonrisa verdadera no solo enseña los dientes, sino que mueve los músculos de los ojos, este movimiento solo lo puede hacer el cerebro emocional, de ello deducimos que una sonrisa cálida y verdadera nos da a entender que existe en ese instante un estado de armonía entre lo que se piensa y lo que se siente.

LA MEDITACION

2007-02-10T16:49:00.000+01:00

LOS DESORDENES EMOCIONALES SON CONSECUENCIA DE DISFUNCIONES DEL CEREBRO EMOCIONAL, consecuencia de experiencias vividas en el pasado.
La DEPRESIÓN esta asociada a pensamientos negros, pesimistas, de desvalorización de uno mismo y de los demás que no dejan de dar vueltas en la cabeza como una rumia. La Depresión es la mayor causa de incapacidad del mundo. Ahora sabemos que el cerebro procesa información relativa a amenazas y miedos, incluso cuando no nos concentramos en ellos, aunque no recuerdes haber visto una señal de peligro muchos miedos almacenados durante la infancia son inconscientes y perduran las emociones por su naturaleza automática, y a la hora de tomar decisiones conscientes son obstáculos para lograr la felicidad. El médico ALBERT SCHWEITZER
dijo: LA FELICIDAD NO ES MAS QUE UNA MALA MEMORIA Y UNA BUENA SALUD.

La meditación ayuda a reducir la tensión y la ansiedad, rebaja la tensión sanguínea y el ritmo cardiaco se hace más lento, es un estado de concentración pasiva. El cerebro envía ondas alfa y quedamos como semidormidos, este estado de reflexión interna baja la tensión psicológica y reduce la actividad del sistema nervioso simpático y, como decíamos antes, rebaja la tensión y la ansiedad que es nuestro objetivo para concentrarnos y relajarnos.

ALIMENTACIÓN

2007-02-10T15:29:00.000+01:00

Según varios investigadores existen dos tipos de acidos grasos, el omega 3(en las algas, hierba, plancton y plantas y el omega6, que se encuentra en todos los aceites vegetales, en la carne de los animales alimentados con granos y harinas animales.
En los primeros seres humanos la alimentación era muy equilibrada, por la abundancia de pescado y marisco que producían un desarrollo prodigioso en el cerebro con el tiempo al ir desarrollándose la agricultura, los animales pasaron a los granos en lugar de hierba con lo que la proporcion de omega 6 es cada vez mayor. Los cerdos criados con hierba generan jamones de mejor calidad y como ejemplo el cerebro, igual que los aviones, necesita un combustible mas refinado. En España, Europa, Estados unidos, crece la DEPRESION en su sociedad, porque casi no consumen pescado, ni marisco, por lo contrario en los paises Asiaticos, donde el alimento es el pescado y productos ricos en omega 3, dieta similar a la meditarranea, la Depresión es casi diez veces menor, al igual que las enfermedades cardiovasculares.

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FUENTES DE ACIDOS GRASOS OMEGA3.- Caballa, arenque, salmón, sardinas, aceite de linaza, aceite dd colza, espinacas, berros, verdulaga etc. Además de la alimentación, para el funcionamiento del cerebro y para mejorar la salud es necesario el ejercicio fisico moderado.

Organización del cerebro emocional

2007-02-07T08:48:00.000+01:00

La organizacion del cerebro emocional es bastante más simple que la del cognitivo, en el cerebro emocional las capas de neuronas no estan reguladas, lo que no permite el tratamiento de la informacion, sino que las neuronas estan amalgamadas, por lo que este cerebro es más primitivo, pero es más rapido, porque su finalidad es la supervivencia, y es un centro de control que recoge informaciones de todas las partes del cuerpo, la resperacion, el ritmo cardíaco, la tensión arterial, el apetito, el sueño, etc. Este cerebro mantiene casi mayor intimidad con el cuerpo que con el cerebro cognitivo. Y por esa razón suele ser más facil acceder a las emociones a través del cuerpo que mediante la palabra. Las curas psicoanalistas freudianas tradicionales utilizaban la palabra de manera totalmente equivocada y durante años, cuando ahora se utiliza la acupuntura, la alimentación, lacomunicación AFECTIVA y los métodos de integración social, algunos ya utilizados hace miles de años, buscando llevar nuestros objetivos hacia el Optimismo y la Alegría de la vida y la necesidad del amor y del afecto.
La Corteza nueva, el cerebro, está constituido por seis estratos distintos de neuronas regulares y organizadas para un óptimo tratamiento de la informacion como un MICROPROCESADOR...

cerebro emocional

2007-02-05T19:07:00.000+01:00

En el centro del cerebro humano se encuentra el cerebro emocional.
Según los expertos en lo más profundo del cerebro, desde la amigdala y el hipocampo existe un grupo de neuronas donde se originan todas las reacciones de miedo. Este cerebro del que hablamos controla todo lo que rige el bienestar psicológico y una gran parte del organismo.
Los desordenes emocionales son consecuencia de disfunciones del cerebro emocional de experiencias vividas en el pasado y que estan impresas en el cerebro.
La tarea principal del psicoterapeuta es reprogramar este cerebro para que se adapte al presente en lugar de revivir de situaciones del pasado.
La importancia de este cerebro emocional es que la vida no tiene sentido sin emociones y somos incapaces de elegir en función de lo que nos importa de verdad y tenemos la posibilidad de caer en enfermedades mentales...

Felicidad

2007-02-02T17:36:00.000+01:00

La felicidad llega al hombre independientemente de lo que tenga o de los conocimientos que posea y, en cambio, depende de saber apreciar lo que le rodea, de los pequeños placeres cotidianos, de haber tenido fracasos, decepciones, momentos difíciles pero que saben sortearlos mejor en la vida.

Para entenderlo desde un punto de vista fisiológico es necesario tener una pequeña idea del cerebro emocional y del cerebro cognitivo.